防癌抗癌“明星”水果居然是猕猴桃,大涨见识了

点击: 日期:2018-06-10 字体大小:14px 12px 来源:猕猴桃苗核桃苗梨苗
   

 有防癌意识的人可能都在吃一些防癌抗癌食物,比如无花果、猕猴桃等,但芒果同样也是防癌明星水果,不亚于猕猴桃,而且功效甚多,大家一起来看看吧。

 
人们一致认为,第一个把芒果介绍到印度国以外的人是中国唐朝的高僧玄奘法师,在《大唐西域记》中有"庵波罗果,见珍于世"这样的记载。《开宝本草》记载:味甘,温;《纲目拾遗》记载:益胃气,止呕晕。
 
(1)有助预防癌症
 
由于天然抗氧化物和维生素含量高,芒果可以降低人们患癌症的风险。相关研究表明:芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。
 
(2)改善大脑功能
 
芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰**,有助于提高人的专注度,并改善记忆。
 
(3)保护肝脏
 
芒果含有大量强效抗氧化剂,有助清洁肝脏中的****。
 
(4)降低胆固醇
 
芒果中的膳食纤维和果胶含量高,它们有助于降低血清中的胆固醇水平。
 
(5)改善消化系统
 
芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物,从而有益肠道内有益菌的生长,保护消化系统。
 
猕猴桃是果中珍品,也是抗癌水果之一,它具有具有解热止渴,抗癌和胃降逆,通淋等功效。
 
猕猴桃的维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。还有较多的维生素D、维生素E、胡萝卜素,以及钾钠钙镁铁铜锌硒等,含量都非常丰富。这些成分具有很强的抗癌作用,尤其是维生素C的作用最为重要,它能提高免疫功能,促进抗癌物质干扰素的产生,对抗癌和消灭癌细胞,阻止癌细胞转移扩散,抑制癌细胞活化,阻止减少自由基的生成都有一定的效果。 通过近几年的研究表明,,猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝**”生成的活性物质,从而有良好的防癌抗癌作用,其果肉又能降低血中胆固醇及三酸甘油脂。据说弥猴桃对于医治消化道癌症和肺癌有一定的效果,也是是预防乳腺癌的佳品。
 
常吃烧烤食物会增加癌症发病率,因为吃了烧烤食物会在体内进行硝化反应,产生出一些致癌物,长期储存在身体内,也就增加了患癌的风险。而猕猴桃中富含的维生素C,是一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生; 猕猴桃还有良好的膳食纤维,不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。在食用烧烤食物以后,可以食用一些猕猴桃来加快自身的代谢,可以有效降低患癌风险。也有临床观察发现,猕猴桃对胃癌、大肠癌、食管癌、肺癌、肝癌、乳腺癌等都有一定的预防功效。此外,猕猴桃还有降脂、降压之功,是防治心脑血管病的理想食品。
 
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
 
猕猴桃能通过保护细胞间质屏障,消除食进的致癌物质,对延长癌症患者生存期起一定作用。
 
猕猴桃所含有的各种成分都对人体有益,猕猴桃不单是对癌症有抑制作用,它也含有抗氧化物质,还对增强人体的免疫力有一定功效,也有研究表明,猕猴桃的营养成分不仅丰富还全面,但是食用时,脾胃虚寒,大便溏泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

 

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